Fínska sauna, parná sauna alebo infrasauna — rozdiely

Tri úplne rozdielne veci, ktoré sa hovorovo často volajú „sauna“. Líšia sa nielen teplotou, ale aj tým, ako pôsobia na telo, čo stoja v prevádzke a či sa dajú vôbec postaviť do záhrady. Sudová sauna je vždy fínsky variant.

Fínska sauna — suchá

80–100 °C pri 10–20 % vlhkosti vzduchu. Suché, silné teplo, prenášané horúcim vzduchom.

Nálev dá krátky ráz pary a náhly nárast pocitovej teploty — moment, kvôli ktorému mnohí do sauny chodia. Fínske slovo löyly nemá v iných jazykoch obdobu.

Zahrievanie 30–45 minút. Je to klasický variant a je v každej sudovej saune — či už s pecou na drevo, alebo elektrickou.

Parná sauna

45–55 °C pri takmer 100 % vlhkosti. Nižšia teplota, ale cítená ako ťažšia — pot sa nevyparuje, telo sa horšie ochladzuje.

Potrebuje parný generátor, úplne tesnú, voči vlhkosti odolnú kabínu a odtok vody. V drevenej konštrukcii v záhrade sa to prakticky nerobí: para by v dreve kondenzovala a za pár sezón ho zničila.

Riešenie pre interiér, obkladané alebo z akrylu, s náročnou inštaláciou.

Infrasauna

40–60 °C. Žiariče ohrievajú priamo telo, nie vzduch — preto sa človek poti napriek nízkej teplote.

Zohreje sa za štvrť hodiny a spotrebuje málo elektriny. Netreba trojfázový prúd, čo často rozhodne.

Ale je to iný zážitok: žiadna para, žiadny nálev, žiadny ráz tepla. Mnohí ju nepovažujú za saunu — a po prvej návšteve skutočnej fínskej sauny pochopia prečo.

Čo s čím porovnávať

Fínska sauna a infra nie sú voľbou medzi lepším a horším, ale medzi dvoma rôznymi vecami. Fínska znamená intenzitu a rituál, infra pohodlie a nízky vstupný prah.

Parná sauna je intenzitou fínskej najbližšie, ale vyžaduje úplne inú konštrukciu.

Čo môže stáť v záhrade

Fínska — teda súdok alebo kabína s pecou. Jediný variant určený na to, aby stála celoročne vonku.

Parná a infra sú riešenia pre interiér. Infrakabínu možno teoreticky postaviť do záhradného domčeka, ale elektronika žiaričov znáša vlhkosť a mráz zle a pri 40 °C v zime kontrast nefunguje.

Krátka odpoveď

Chcete saunu v záhrade, s parou, s rituálom a s výstupom von do mrazu — fínska, teda sud.

Chcete sa v byte rýchlo zohriať, bez inštalácie a bez vlhkosti — infra.

Chcete parnú saunu — je to investícia do kúpeľne, nie do záhrady.